Yoga im Park – Eine Reise durch die Vielfalt des Yoga mit der VHS Nordkreis Aachen

Liebe Baesweilerinnen und Baesweiler,

am Montag, 23. Juni, verwandelt sich der Volkspark in Baesweiler (Peterstraße) in eine Oase der Entspannung: Von 16.45 bis 19.45 Uhr sind alle Interessierten eingeladen, bei „Yoga im Park“ mitzumachen. Ob erfahrener Yogi oder neugieriger Anfänger – die Vielfalt des Yoga lässt sich hier hautnah erleben. Unter Anleitung verschiedener Yoga-Lehrerinnen können alle Atemyoga, Vinyasa, eine sanfte Hatha-Flow-Sequenz, Warrior-Flow, Augenyoga und mehr ausprobieren. Die Teilnahme ist kostenlos; nötig sind lediglich eine (Yoga-)Matte und bequeme Kleidung.

Die Veranstaltung findet anlässlich des Internationalen Tages des Yoga statt, der jedes Jahr am 21. Juni gefeiert wird. Die Vereinten Nationen beschlossen diesen Weltyogatag auf Initiative des indischen Premierministers, selbst ein praktizierender Yogi, um die gesundheitlichen Vorteile von Yoga ins öffentliche Bewusstsein zu rücken.

Yoga, aus dem Sanskrit übersetzt „Vereinigung“ oder „Integration“, vereint geistige und körperliche Übungen mit dem Ziel der Selbsterkenntnis und Zufriedenheit. Die jahrhundertealte indische Lehre fand Mitte des 19. Jahrhunderts ihren Weg nach Westeuropa und entwickelte sich in der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts weiter. Moderne Yoga-Stile legen den Schwerpunkt stärker auf die praktischen Übungen – sei es meditativ oder körperbetont – und bieten eine große Vielfalt: Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Yoga und vieles mehr.

Auch an der VHS Nordkreis Aachen gibt es ein breites Angebot an Yogakursen, das von Hatha-Yoga über Faszien-Yoga bis hin zu Meditativem Yoga und Yoga mit dem FeetUp® reicht. Am Weltyogatag haben interessierte die Möglichkeit, einige dieser Yoga-Lehrenden persönlich kennenzulernen und mit ihnen in die Welt des Yoga einzutauchen.

Nach der wetterbedingten Absage im letzten Jahr freuen wir uns umso mehr, in diesem Jahr wieder gemeinsam Yoga im Freien zu genießen.

Wir hoffen, Sie sind dabei!